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由于大腦是指揮我們人體正常活動的樞紐中心，所以大腦一旦出現了供血不足的情況，就會對我們的健康造成很大的威脅，我們一定要在發病早期及時的進行治療才行，同時也要在日常生活中做好護理，降低腦供血不足的發病率。那么腦供血不足的日常護理措施是什么呢?

1、首先要合理飲食。

患者飲食以食用豆類、豆制品、植物油、粗糧、蔬菜、水果為主，適量進食瘦肉、牛奶。平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。適當的戶外活動。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5次，或者打打太極拳、垂釣、登山等。每天合理安排飲食以及每天堅持做適當的運動對患者的病情是很好的。

2、保持良好的心態和健康用腦。

平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務事;也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳健身舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞;多活動身體，加強體育鍛煉。

3、調整危險因素。

①高血壓：應服用降壓苭，使血壓維持正常范圍，減輕體重，多活動，積極鍛煉身體。

②禁止吸煙：吸煙能增加高血壓患者血液中的纖維蛋白原濃度，增加血小板聚集率、增加紅細胞積壓，使血粘度增高。

4、最后還要調整飲食。

①減肥。

②避免酗酒(禁酒)，因飲酒可以導致高血壓，升高甘油三脂含量，導致反跳性血小板增多癥。

③降低膽固醇(降血脂)。

④控制食鹽攝入量(每日6克以下，已患高血壓則控制在3克左右)。即用鹽量為正常飲食中鹽量的三分之一左右。

⑤控制血糖。因糖尿病可促進提前發生腦動脈硬化，忌食糖及含糖較多的糕點、水果、罐頭等。此點護理是比較重要的，希望大家要引起注意。

以上就是我們對于腦供血不足的治療護理方法的介紹，相信可以有效的幫助患者護理好該疾病，同時提醒大家要按時體檢，避免疾病的惡化，祝大家身體健康。