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精神分裂癥患者的治療和康復(fù)并非易事，而在康復(fù)后的社會(huì)回歸之路也充滿著不為人知的艱辛。如何通過日常訓(xùn)練更好地融入社會(huì)，開啟新的生活之旅?請(qǐng)跟隨我們的康復(fù)訓(xùn)練介紹，從日常生活技能、人際關(guān)系和職業(yè)技能三個(gè)方面入手，幫助更多的精神分裂癥患者早日回歸社會(huì)!

一.日常生活技能訓(xùn)練

1.個(gè)人衛(wèi)生自理

督促患者自己整理被褥、床鋪和臥室內(nèi)衛(wèi)生。培養(yǎng)其良好洗漱習(xí)慣：早晨洗臉?biāo)⒀溃�飯前便后洗手。保持衣著整潔，督促其每周洗澡，更換衣服。

2.飲食護(hù)理

暴飲暴食者應(yīng)控制進(jìn)食量，定量供給食品。拒絕進(jìn)食者應(yīng)積極督促進(jìn)食。興奮躁動(dòng)的患者應(yīng)引導(dǎo)其在安靜時(shí)單獨(dú)進(jìn)食。老年患者應(yīng)在家屬照料下進(jìn)食。

3.睡眠護(hù)理

家屬應(yīng)經(jīng)常向患者講解有關(guān)睡眠的科普知識(shí)，幫助其了解睡眠的生理功能和意義。

教育和督促患者逐漸養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，并為其營造安靜的睡眠環(huán)境。

幫助患者制定合理的作息時(shí)間表，保證睡眠時(shí)間。睡眠障礙的患者，應(yīng)及時(shí)按醫(yī)囑使用適量催眠藥物，避免患者在睡前服用興奮性藥物、刺激性飲料以及進(jìn)行可能促進(jìn)神經(jīng)興奮的交談或劇烈活動(dòng)等。

觀察和記錄患者的睡眠情況以及失眠的癥狀，觀察患者有無藥物反應(yīng)及其他副作用的產(chǎn)生，如皮疹、鼻塞、窒息等，發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)送患者去醫(yī)院就診。

二.人際關(guān)系訓(xùn)練

1.根據(jù)患者實(shí)際情況，設(shè)立合適的目標(biāo)，明確生活目的

鼓勵(lì)患者參加適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)活動(dòng)，幫助其恢復(fù)興趣和愛好，逐漸樹立自我價(jià)值觀念，并在活動(dòng)中獲得快樂和價(jià)值感，提高人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力。

2家屬應(yīng)與患者建立良好的關(guān)系

家屬情緒與患者適應(yīng)有關(guān)。當(dāng)家屬拒絕患者時(shí)會(huì)導(dǎo)致病人有罪惡感，認(rèn)為別人對(duì)其是失望的，可以加重患者的焦慮，降低自尊，有礙患者的好轉(zhuǎn)。因此，家屬在對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練的過程中應(yīng)保持耐心細(xì)致的態(tài)度，多以鼓勵(lì)支持為主，不能喪失信心。

3.訓(xùn)練過程中遵循循序漸進(jìn)的原則

可先從簡單的社交訓(xùn)練入手，如教會(huì)患者怎樣主動(dòng)與朋友打招呼，如何約親屬、朋友看電影等，通過這些，適當(dāng)增加人際交往，循序漸進(jìn)地提高社交技能。對(duì)患者的每一次社交活動(dòng)都給予評(píng)價(jià)、分析和總結(jié)，共同制定下一個(gè)階段的訓(xùn)練目標(biāo)。如此反復(fù)進(jìn)行，達(dá)到提高人際交往能力的目的。

三.職業(yè)技能訓(xùn)練

1.工作能力訓(xùn)練

首先應(yīng)確認(rèn)患者的個(gè)體能力、技巧和興趣，針對(duì)個(gè)體需要給予訓(xùn)練和有效的指導(dǎo)。家屬應(yīng)協(xié)助其重新建立、發(fā)展有效解決問題的能力，在做法上不能過急，原則上必須是逐步和量力而行。

2.學(xué)習(xí)技能訓(xùn)練

首先應(yīng)訓(xùn)練患者掌握時(shí)間，即做事要有時(shí)間概念，如按時(shí)起床，按時(shí)上課或工作，按時(shí)讀報(bào)等。

其次訓(xùn)練其在學(xué)習(xí)時(shí)要坐得住、聽得進(jìn)，而且多實(shí)踐，積極參與討論，培養(yǎng)自信。在訓(xùn)練過程中，家屬的期望值不宜過高，不能操之過急，對(duì)患者的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予肯定和表揚(yáng)。